習慣

こんにちは、なかよしです。「さあ、今日から生まれ変わるぞー！　これから毎日これをつづけるのだー！」そう気合を入れて腹筋や宅トレとかを始めます。けど次の日、「ちょっと体調がー」とか、「ネットみてからー」とか言い訳を考えて結局やらずじまい。で、...